Diario de iraspas, 20 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
91 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2022:
1605 kcal Grasa: 83,23g | Prot: 62,25g | Carbh: 147,21g.   Desayuno: Омлет с Молоком, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Almuerzo: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Хлебный Дом Хлеб Заварной, Евразия Борщ с Говядиной, Сметана , Омский Бекон Грудинка, Orion Choco Pie Dark. Cena: Bombbar Topping Сгущенка, Сметана , Творог 5%. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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