Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1639 kcal
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Grasa: 43,66g | Prot: 77,96g | Carbh: 232,83g.
Desayuno: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Российский, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almuerzo: Курица Вареная, Гречка Отварная. Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Зефир Ванильный , Белый Город Сливки 33%, Правильные Сладости Пастилки Вишня. más...
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1959 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de yakovlevak28
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