Diario de yleger39, 20 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2022:
2674 kcal Grasa: 145,74g | Prot: 66,41g | Carbh: 271,47g.   Desayuno: Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Innocent Super Smoothie Energy, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Quezac Eau Gazeuse, Danone Actimel Fraise, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Flocons d'Avoine, Super U Jus de Citron Bio, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Cristaline Eau de Source. Almuerzo: Eau, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Mamie Nova Gourmand Chocolat, Marque Repère Croissant au Jambon et à l'emmental, Mamie Nova Gourmand Chocolat, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Cena: Eau, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Danone Yaourt Velouté Fruix Fraise, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Eau, Pain Complet, Oeuf sur le Plat, Eau, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. más...
1288 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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