Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1984 kcal
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Grasa: 106,01g | Prot: 199,67g | Carbh: 44,27g.
Desayuno: Protein K Pan Proteico, Hacendado Salchichas sin Fécula Estilo Bratwurst, Queso Gouda Semi Curado, Lechuga, Tomates. Almuerzo: Hacendado Pera Conferencia , Aceite de Oliva, Ternera, Pimientos de Padrón. Cena: Vinagre Balsámico, Lechuga, Tomates, Mercadona Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva, Gallo. Pasa Bocas / Otros: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Yogur Natural Bifidus 0%. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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