Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 22,14g | Prot: 53,72g | Carbh: 213,61g.
Desayuno: Арбуз, Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке, Турбослим Чай. Cena: Кофе с Молоком, Bezmuki Муравейник , Куриная Ножка, Царь Лапша Домашняя . más...
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3003 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 3 horas y 30 minutos, Step - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
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