Diario de zueckis, 21 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2022:
1539 kcal Grasa: 57,33g | Prot: 99,85g | Carbh: 165,86g.   Desayuno: My Muesli Vanillekipferl Porridge. Almuerzo: Dulano Prosciutto Cotto, Beste Ernte Cornichons mit Kräutern Verfeinert, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Grünländer Leicht, DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel. Cena: Hubers Maishähnchen Brustfilet, Lovilio Parmigiano Reggiano, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Rosenkohl. Pasa Bocas / Otros: Tuc Baked Bites Salted, Zott Monte Snack (29g), We Care Snack Crunchy Dark Chocolate, Walnüsse, Apfel, Donuts mit Schokoladenglasur. más...
2252 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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