Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
pptear
Diario
21 oct. 22
Diario de pptear, 21 oct. 22
Perfil de pptear
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
I have been down with cold the past few days… I feel bad for not exercising even though I keep telling myself it’s okay….
At least this weigh in makes me feel better ☺️
68,6 kg
Disminuído hasta ahora:
17,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 octubre 2022:
2045 kcal
Grasa: 87,76g | Prot: 83,04g | Carbh: 229,85g.
Desayuno:
Tesco Salt&Pepper Crackers, Cheddar Cheese , Aldi Mozzarella.
Almuerzo:
Cadbury Milk Tray, Boiled Egg, Indomie Onion Chicken Flavour .
Cena:
Penne, Boiled Egg, Shrimp Stir Fry.
Pasa Bocas / Otros:
Black Tea, Walkers Sensations Thai Sweet Chilli, Nutella Hazelnut Spread, Sponge Cake , Espresso Coffee.
más...
1773 kcal
Ejercicio:
Walk - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
22 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Take care of yourself. I am down with a cold too and wasn't as fortunate as you on the weighing scale.. just gone up, but its fine, will do better tomorrow :D
22 oct. 22 por el miembro:
Cher_loved
Oh hope you feel better! My loss is probably water ☺️I couldn’t swallow so I wasn’t able to drink… Probably ruined it by eating cupcakes and fried puff pastries today but hey that’s part of the recovery 😂
22 oct. 22 por el miembro:
pptear
New day tomorrow! We can do this!
23 oct. 22 por el miembro:
Cher_loved
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de pptear
Ver la Historia Completa