Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2275 kcal
|
Grasa: 94,69g | Prot: 126,85g | Carbh: 173,22g.
Almuerzo: Брокколи на Пару, Магнит Морковь Свежая, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Bon Ville Филе Куриное Отварное, Простоквашино Молоко 2,5%, Пекинская Капуста, Огурец, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры. Cena: Баклажан Овощной Салат по-Грузински с Орехами, Умалат Сыр Сулугуни, Диетория Долма с Курицей , Tini Вино Красное Сухое, SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Коломенское Лаваш Тандырный, Верный Шашлык из Курицы, Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея). Pasa Bocas / Otros: От Палыча Торт Красный Бархат. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|