Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
|
138,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4020 kcal
|
Grasa: 200,80g | Prot: 133,06g | Carbh: 512,53g.
Desayuno: Жокей Кофе Растворимый с Молоком 3.2% (1/4 Объёма), ДЕП Сметана 15%, Ситно Хлеб Купеческий, Монетка Соус Майонезный Лёгкий (ГОСТ) , Помидоры, Правильное Решение Пельмени Мусульманские, Рыбный Бульон, Магнит Морковь Свежая, Картофель Отварной, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Перекресток Яблоко Красное. Almuerzo: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Big Bon Лапша Говядина + Соус Гуляш , Ситно Сосиски Домашние. Cena: Чай с Молоком, Ситно Баранки "Новованильные", Пятерочка Виноград Тайфи, Творожная Запеканка с Изюмом, Лаки Картофельные Чипсы (Пластинки). más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de siland74
|