Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 15,08g | Prot: 25,51g | Carbh: 171,01g.
Desayuno: Ameixas, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Pão Francês, Godam Requeijão Light, Café, Aymoré Biscoito Sabor Coco, Banana Nanica. Almuerzo: Laranja Pêra, Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tic Tac Tic Tac Menta, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quiabo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Molho de Pimenta. Cena: Brahma Duplo Malte. más...
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Perdiendo 6,6 kg a la Semana
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