Diario de mackfelix, 21 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2022:
2955 kcal Grasa: 88,12g | Prot: 169,89g | Carbh: 387,50g.   Desayuno: Psyllium, Nestlé Leite Ninho, Yakult Yakult, Aviação Manteiga com Sal, Da Terrinha Tapioca, Ovo Frito, Nestlé Leite Ninho. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Green People Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Acém Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Manga Palmer, Yoki Farofa Pronta, Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Acém Cozido. Pasa Bocas / Otros: Gege Leite UHT Integral, De Marchi Morango Congelado, Uniq Nutrition Whey 100% Protein Ultra Series, Batavo Iogurte Graviola. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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