Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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706 kcal
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Grasa: 27,29g | Prot: 47,47g | Carbh: 63,67g.
Desayuno: Copra Óleo de Coco Virgem, Catarinense Mix de Fibras , Gengibre, Forever Aloe Vera Gel, Mamão Formosa, Suco de Couve, Cafezinho, Melitta Café sem Açúcar , Ovo (Inteiro), Mais Vita Fibra de Trigo, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Cebolas, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Mais Vita Fibra de Trigo. Cena: Músculo Bovino, Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de @cristianafitness
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