Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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899 kcal
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Grasa: 27,84g | Prot: 66,03g | Carbh: 96,92g.
Desayuno: Активиа Йогурт Вишня. Almuerzo: Мёд, Ветчина, Сыр Российский, Блинчики. Cena: СибХлеб Хлеб Кишиневский, Вареное Яйцо, Ветчина, Сыр Российский. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Коммунарка Шоколад Молочный, Печенье к Чаю, Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чай, Творог (Обезжиренный). más...
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1388 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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