Diario de krisgerm602, 20 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
56,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2022:
1318 kcal Grasa: 39,59g | Prot: 85,06g | Carbh: 151,59g.   Desayuno: Комо Сыр Ореховый, Almette Творожный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Цархліб Хліб Висівковий Тост, Премия Арахисовая Паста, Сквирянка Овсяные Хлопья. Almuerzo: Жменька Булгур, Господарочка Томатная Паста, Сильпо Апельсин, Куриное Филе Жареное без Масла, Морковь. Cena: Alpro Десерт Соевый Шоколадный. Pasa Bocas / Otros: Словяночка Молоко 2,5%, Power Pro Мокачино. más...
1507 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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