Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2022
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2955 kcal
|
Grasa: 123,44g | Prot: 236,85g | Carbh: 231,38g.
Desayuno: Дары Природы Фундук , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красная Цена Форель Слабосолёная, Лента Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Тостовый Зерновой, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Помидоры, Кабачок. Almuerzo: Волжский Пекарь Хлеб Тостовый Зерновой, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Дыня, Капуста Тушеная, Куриное Филе Жареное без Масла, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Cena: Primfood Арахис в Кокосовом Молоке, Ашан Сыр Легкий 35%, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Торт Ленинградский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Свой Урожай Малина , Fitness Formula Casein, Станция Молочная Творог Обезжиренный . más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|