Diario de Kateinski, 22 oct. 22

Tag 70
Ich war schon etwas frustriert weil sich nichts tat, das heute ist für mich DER Motivationsschub, dass meine Mühe doch etwas bringt. Alle um mich herum essen ständig ungesundes Zeug, Weissmehlprodukte ohne Ende, doch ich ess das nicht und es tat sich nix... aber HEUTE 🏄🏻‍♀️ also bleiben wir immer geduldig

65,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

954 kcal

Grasa: 36,03g | Prot: 77,46g | Carbh: 74,67g.   Desayuno: Multipower Vegan Protein. Almuerzo: Naturgut Kichererbsennudeln, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Rührei, Cucina Parmesan . más...