Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2022
|
115,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4917 kcal
|
Grasa: 158,43g | Prot: 170,32g | Carbh: 394,79g.
Desayuno: Picnic Picnic, Окей Чиабатта, Помидоры, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Кофе (из Молотых Зерен), Буше Хлеб Строгановский, Ritter Sport Карамельный Мусс, Овсяная Каша на Воде, Pretto Сыр Моцарелла. Cena: Ritter Sport Кофе и Хлопья, Шато Тамань Каберне Сухое Красное, От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Casademont Мини Фуэт, Предгорье Кавказа Сыр Балыковый Копченый, Свекла с Чесноком и Майонезом, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Минтай в Сметане, Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Pizza Mia Пицца Баварская, Ideas Детокс Сок. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|