Diario de tihonya-90, 24 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2014
71 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2014:
246 kcal Grasa: 10,85g | Prot: 4,48g | Carbh: 34,82g.   Desayuno: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Мармелад, Капуста Тушеная, Хлеб Черный, Озерский Сувенир Фундук Петрович, Кофе с Молоком. más...
2068 kcal Ejercicio: Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Permanecer de Pie - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Sentado - 1 hora y 20 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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