Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2022
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1755 kcal
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Grasa: 62,87g | Prot: 47,81g | Carbh: 258,14g.
Desayuno: Aufbackbrötchen, Frischkäse, Marmelade. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Gekochte Grüne Bohnen mit Pilzsoße, REWE Blattspinat, Nudeln (Gekocht). Cena: Merci Schokokugel, Mandarine, Weintrauben, Light Mayonnaise, Tomaten, Käse, Mehrkornbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Kekse, Merci Schokokugel, Schokoriegel. más...
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2556 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 41 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 21 minutos, Compras - 41 minutos, Descansando - 13 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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