Diario de johnww, 22 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2022
78,0 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2022:
1153 kcal Grasa: 38,49g | Prot: 79,49g | Carbh: 132,44g.   Desayuno: Russet Potatoes (Flesh and Skin), Bell Peppers, Great Value Large White Grade A Eggs, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Jones Chicken Sausage Patty, Extra Virgin Olive Oil, Ketchup, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Great Value Nonfat Milk. Pasa Bocas / Otros: High Protein Nutrient Supplement Powder, Red Delicious Apples. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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