Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2022
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1429 kcal
|
Grasa: 72,58g | Prot: 43,81g | Carbh: 147,22g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Жареное Яйцо. Almuerzo: Bounty Bounty , МарС Мини, Twix Конфета . Cena: Персики, Макароны Отварные, Красные Помидоры, Котлета Свиная. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. más...
|
|
2020 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Diartie.
|