Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2022
|
51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1140 kcal
|
Grasa: 46,97g | Prot: 39,60g | Carbh: 138,50g.
Desayuno: Leite de Amêndoas, Nutrigold Granola, Doriana Doriana Plant Butter, Pão Nosso Pão Integral, Café, Chá (Infusão). Almuerzo: Vida Veg Queijo Mussarela de Castanha de Caju, Doriana Doriana Plant Butter, Pão Nosso Pão Integral. Cena: Café, Clight Suco Lima Limão, Pizza de Queijo (36 cm). más...
|
|
1365 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 15 minutos, Descansando - 21 horas y 45 minutos, Durmiendo - 2 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|