Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2022
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1370 kcal
|
Grasa: 76,46g | Prot: 69,62g | Carbh: 95,99g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Каждый День Цветочный Мед, Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (без Кожуры), Сыр Фета, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста, Картофель, Олейна Масло Растительное , Ашан Шампиньоны. Cena: Лук, Морской Окунь, Слобода Майонез. Pasa Bocas / Otros: Сметана 20%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сырная Лепешка, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фундук и Карамель", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|