|
всё вернулось да ещё с +++.. как мне это надоело
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1313 kcal
|
Grasa: 49,05g | Prot: 113,82g | Carbh: 104,74g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Guru Соевый Изолят, Суперфуд, Parmalat Молоко Безлактозное 0.05% Comfort. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Parmalat Молоко Безлактозное 0.05% Comfort, Гречка, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Global Village Оливковое Масло, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Тыквенные Семечки, Зеленый Перец, Кабачок, Масло Гхи, Куриное Филе Вареное. Cena: Станция Молочная Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Молоколамск Масло Сливочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Guru Соевый Изолят, Суперфуд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко Безлактозное 0.05% Comfort, Десерт шоко 23.10.22, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Кабачок, Зеленый Перец, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Parmalat Молоко Безлактозное 0.05% Comfort, Десерт шоко 23.10.22. más...
|
|
1345 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 18 minutos, Descansando - 16 horas y 58 minutos, Durmiendo - 6 horas y 44 minutos. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena_kor06
|