Diario de tudududum, 23 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2022
47,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2022:
1379 kcal Grasa: 51,28g | Prot: 75,05g | Carbh: 163,88g.   Desayuno: Финик, Say Cheese Сыр Эмменталь, Какао Порошок Венгрия Torras, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Мягкий Люб Козий Сыр, Danone Skyr, Макфа Пшеничная Мука, Метро Семга. Almuerzo: Тыква, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Lindt Шоколад 85% Какао, Myprotein Peanut Butter Coconut, Финик, Say Cheese Сыр Эмменталь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Булгур, Мистраль Чечевица Красная, Кукуруза. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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