Diario de ksuump, 23 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2022
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2022:
2279 kcal Grasa: 70,40g | Prot: 76,37g | Carbh: 338,61g.   Desayuno: Пискаревский Сметана 15%, Оладьи на Кефире. Cena: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Пицца Фабрика Итальянское Ассорти, Пицца Фабрика Пицца Мясное Плато, Пицца Фабрика Пицца с Сёмгой и Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Бананы, Bio Баланс Био Кефирный 1%. más...
1979 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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