Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2022
|
116,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3178 kcal
|
Grasa: 108,57g | Prot: 141,92g | Carbh: 406,58g.
Desayuno: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Чиабатта, Буше Хлеб Строгановский, Овсяная Каша на Воде, Ritter Sport Карамельный Мусс, Pretto Сыр Моцарелла. Almuerzo: Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Свекла с Чесноком и Майонезом, Ritter Sport Кофе и Хлопья, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Яблоко, Грейпфрут, Каравай Сушки-Мини Соленые, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Булгур (Вареный), Минтай в Сметане, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. Pasa Bocas / Otros: Окей Чиабатта. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|