Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2022
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2544 kcal
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Grasa: 98,36g | Prot: 111,21g | Carbh: 309,88g.
Desayuno: Prunes, Croque Monsieur. Almuerzo: Nougat, Mandarine, Beignet, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Porc, Pecorino, Oignons, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Cena: Mandarine, Pizza Del Arte Pizza 4 Fromages. Pasa Bocas / Otros: Panettone, Dolce Gusto Cappuccino. más...
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1897 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 3 minutos, Pesas - 2 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fred888
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