|
Diyet günlükleri 10. Ve sona ulaştım 💃🏼💃🏼💃🏼
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
699 kcal
|
Grasa: 36,18g | Prot: 51,81g | Carbh: 40,31g.
Desayuno: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Dana Kavurma, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Cena: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Dana Kavurma. Pasa Bocas / Otros: İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|