Diario de Lusertorio, 20 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2015
109 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 47 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2015:
903 kcal Grasa: 30,63g | Prot: 38,72g | Carbh: 117,66g.   Desayuno: Água, Molico Leite Desnatado, Gold Sucralose, Polenghi Requeijão Cremoso Tradicional, Seven Boys Bisnaguinha. Almuerzo: Hellmann's Molho para Salada Rosé, Pepino (Descascado), Alface Americana, Frango (Empanado e Frito), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Grego Light Maracujá. más...
2747 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...

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