Diario de polishedturd, 23 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2022
100,2 kg Disminuído hasta ahora: 40,8 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2022:
1260 kcal Grasa: 70,00g | Prot: 36,00g | Carbh: 127,00g.   Almuerzo: Two Bite Original Two-Bite Brownies, Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Lay's Barbecue Potato Chips, Stouffer's Mac-Fulls Pepperoni Pizza Mac and Cheese Bowl. más...
3000 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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