Diario de Shelx33, 23 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2022
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 74,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2022:
1262 kcal Grasa: 56,01g | Prot: 54,88g | Carbh: 141,66g.   Desayuno: Pan Integral Tostado, La Anita Salsa Picante de Chile Habanero, Tacos de Barbacoa, Café, Brócoli, Huevo Frito. Almuerzo: Valentina Salsa Picante, Carne de Cerdo Molida, Chayote (Fruta con Sal, Deshidratada, Cocinada), Zanahoria Cocida, Pan Integral Tostado. Cena: Valentina Salsa Picante, Zanahoria, Pan Integral Tostado, Café Descafeinado. Pasa Bocas / Otros: Quaker Barra Natural Balance, Lala Bio 4. más...
1785 kcal Ejercicio: Descansando - 11 horas, Durmiendo - 13 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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