Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2022
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2854 kcal
|
Grasa: 112,83g | Prot: 233,04g | Carbh: 236,44g.
Desayuno: O'Zera Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновым Маслом, Пребиотиками и Стевией, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fish House Сёмга Слабосолёная, Лента Авокадо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Болгарский Перец, Вешенки. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Голден, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, ВкусВилл Сырники Домашний Рецепт, Боровково Поджарка Свиная, Гречка Отварная, Universum Куриный Бульон. Cena: Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан (6 Месяцев Выдержки), Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Пятерочка Банан, Дыня, Fitness Formula Casein, Станция Молочная Творог Обезжиренный . más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|