Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2014
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1991 kcal
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Grasa: 138,00g | Prot: 128,14g | Carbh: 68,64g.
Desayuno: Egg, Bananas, America's Choice Bacon Thick Sliced. Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, America's Choice Bacon Thick Sliced, Tomatoes, Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Taylor Farms Organic Power Greens, Skelly's Paleo Ranch Dressing (w/ my mayo), Avocados. Cena: Publix Unsweetened Applesauce, Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Almonds (with Salt Added). más...
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4071 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 3 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Compras - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de SkellyShelly
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