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⬆️💣
..2.150 kcal 🤸🏻♀️❤️
* pesi 4 su 7
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2124 kcal
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Grasa: 55,16g | Prot: 119,31g | Carbh: 285,72g.
Desayuno: Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Amo essere senza Lattosio Latte Alta Digeribilità Scremato, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco. Almuerzo: Alesto Mandorle Pelate, Prime Pappe Crema di Mais,Riso e Tapioca, Peperoni, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Cena: Prima Voglia Olive Verdi, Bio Organic Cialde di Riso e Mais, Grana Padano Grana Padano, Amo essere senza Glutine Fette Biscottate, Nixe Tonnetto Striato al Naturale, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Zucchine, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Fruits Better Farina di Nocciole, Crownfield Corn Flakes Bio, Zucchero, Amo essere senza Lattosio Latte Alta Digeribilità Scremato, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Vivi & Diet Potassio Magnesio, Matt & Diet Olio di Pesce, Alesto Plums Dried & Pitted. más...
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1609 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
colpa del terrone e dei cioccolatini alla menta 🤣🤣
23 oct. 22 por el miembro: simosicily
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No, è bergamasco.. Ahahaha 😜
23 oct. 22 por el miembro: Dossssss
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