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pientä tasotusta
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3518 kcal
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Grasa: 94,18g | Prot: 256,57g | Carbh: 401,10g.
Desayuno: Rainbow Tummasuklaa, Whey-80 Cinnamon Bun, Sokeriton Mehukeitto, Kotimaista Kaurahiutale, Sokeroimaton Ketsuppi, Omenat (Red Delicious), Kananmuna. Almuerzo: Naudan Hanger Steak, Kotimaista Kanan Fileeleike, Sweet Barbecue, Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Kotimaista Vihannessekoitus, Rainbow Jasmiini Riisi, Makaroni, Oliiviöljy, Omenat (Red Delicious), Ananas. Cena: Rainbow Jasminriisi, Kotimaista Vihannessekoitus , Soijakastike, Uunilohi, Paprika Majoneesi, Emmental Sulatejuustoviipaleet, Peruna-Sipulisekoitus, Vaasan Vaaleat Lounas Sämpylät, Vihannessekoitus, Snellman Kunnon Naudan Jauheliha 10%, Sokeroimaton Ketsuppi. Pasa Bocas / Otros: Manteli Natural, Mysli, Creamy Quark Strawberry Flavour, Nutella. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ronnqvist91
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