Diario de anigyrai(176), 24 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2022
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2022:
1709 kcal Grasa: 57,03g | Prot: 93,36g | Carbh: 206,82g.   Desayuno: Чай, Густияр Сгущёнка, Сырники Домашние. Almuerzo: Окей Салат из Индейки с Овощами. Cena: Чай, Азбука Вкуса Запеканка из Макарон с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Банан, Мандарины, Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Ironman Protein Bar Banana. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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