Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2022
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2152 kcal
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Grasa: 138,34g | Prot: 172,72g | Carbh: 47,26g.
Desayuno: Protein K Pan Proteico, Hacendado Salchichas sin Fécula Estilo Bratwurst, Queso Gouda Semi Curado, Lechuga, Tomates. Almuerzo: Zumo de Limón, Aceite de Oliva, Hacendado Zanahoria, Cebollas, Mercadona Cuarto Trasero de Pollo. Cena: Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Aceite de Oliva, Huevo, Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Salami Extra , Hacendado Yogur Natural Bifidus 0%. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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