Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2014
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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820 kcal
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Grasa: 22,28g | Prot: 66,54g | Carbh: 95,47g.
Desayuno: Herbata z Cukrem, Jabłko, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Zalane Wrzątkiem, Wzbogacone). Almuerzo: Kawa z Mlekiem, Vitalmax Gainer 1, Hi Tec Hi-Anabol Protein, Baton Proteinowy. Cena: Kawa z Mlekiem, Wołowina, Gotowana Zielona Kapusta. más...
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1918 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 5 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svetababiy
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