Diario de Dpvasconcelos, 24 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2022
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2022:
2253 kcal Grasa: 74,07g | Prot: 88,89g | Carbh: 296,80g.   Desayuno: Banana Prata, Queijadinha, Café com Leite e Açúcar, Ovo, Cuscuz (Cozido), Queijo Gorgonzola, Pão Italiano. Almuerzo: Só Comer Lasanha de Frango, Panqueca de Carne Moída. Cena: Pão Francês, Ovo, Cuscuz (Cozido), Aipim (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Casa de Bolos Bolo de Pote de Brigadeiro. más...
Ganando 9,8 kg a la Semana

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