Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2022
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 32,17g | Prot: 92,57g | Carbh: 150,38g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, DIA Pão de Forma Tradicional, Frimesa Queijo Mussarela, Maçã. Almuerzo: Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Banana, Padaria Pão Francês, Growth Supplements Whey Concentrado, Ovo Frito. más...
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1753 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de leticiarz
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