|
Diyet günlükleri 1. Yeni liste ile yani bir periyoda başladık bakalım bu on günde kaç kg gidecek…
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1012 kcal
|
Grasa: 53,82g | Prot: 45,45g | Carbh: 91,60g.
Desayuno: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Cena: Tavuk Çorbası, Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: İçim Yarım Yağlı Süt, Badem, Dost Ayran, Elma. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|