Diario de Pâmella Daguis, 25 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2022
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2022:
1205 kcal Grasa: 34,62g | Prot: 96,60g | Carbh: 132,44g.   Desayuno: Ovo, Kim Pão Nobre Integral, Peras. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Berinjela Cozida, Feijão Carioca Cozido. Cena: Extra Fígado Bovino, Feijão Carioca Cozido, Homemade Cebola Caramelizada. Pasa Bocas / Otros: Heinz Ketchup, Sadia Margarina Qualy Light, Batata Inglesa Cozida, Ovo, Hortifruti Melão Pele de Sapo, Peras, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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