|
Ik was op vakantie… was heerlijk. Nu weer terug naar ‘normaal’: het moet er weer af!
|
112,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 57,04g | Prot: 92,87g | Carbh: 149,57g.
Desayuno: Melkan Roomboter Ongezouten, Jam, Roggebrood, Koffie met Melk. Almuerzo: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Gebakken Aardappelen, AH Spruitjes Gekookt. Cena: Layenberger 3K PROTEIN SHAKE STRACCIATELLA, Milbona Yoghurt Griekse Stijl 2%. Pasa Bocas / Otros: Flevosap Appelsap, Lidl Appeltaart, Koffie met Melk. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Oh valt best mee toch! Fijn dat het zo lekker was! 😍🥳
25 oct. 22 por el miembro: ingridt
|
Ach, ik heb ervan genoten. In het hotel had je van die uitgebreide buffetten… rampzalig voor lekkerbekjes vanwege alle keuze-mogelijkheden 🙄☺️
26 oct. 22 por el miembro: AMH20
|
Rampzalig?! Een genot juist haha. Niet hoeven koken, eten wat je wilt, lekker genieten en ontspannen, ik teken ervoor hoor 😂 Ik snap wel wat je bedoelt natuurlijk, maar ik heb ook vakantie en moet toch elke dag koken 😂😉
26 oct. 22 por el miembro: ingridt
|
Ingridt , kookt je zoon niet af en toe?
29 oct. 22 por el miembro: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|