Diario de Yanatrain, 26 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2014
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2014:
1045 kcal Grasa: 19,13g | Prot: 95,66g | Carbh: 134,39g.   Desayuno: Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Arla Сыр Натура Light, Вареное Яйцо. Almuerzo: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Банан. Cena: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Арбуз. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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