Diario de apriantoa917, 26 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2022
101,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 26,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2022:
1548 kcal Grasa: 49,52g | Prot: 73,73g | Carbh: 209,77g.   Desayuno: Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok. Almuerzo: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Padimas Pia Cetak, Lumpia Ayam, Mi Hokkien, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Tahu Isi, Nutrijell Agar-Agar, Brownies, Jus Tomat, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). más...
866 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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