Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2022
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 34,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1860 kcal
|
Grasa: 65,99g | Prot: 133,17g | Carbh: 190,93g.
Desayuno: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Дарлетто Сдобные Палочки с Малиновым Джемом, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Нижняя Тавда Молоко 2,5%. Almuerzo: Перекресток Мандарины, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Гречка со Свининой Ткач, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго. Cena: Просто Молоко Молоко 2,5%, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пюре Картофельное с Молоком и Маслом Ткач, Филе Палтуса Жарен.. más...
|
Ganando 3,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария1985…
|