Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2022
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 58,20g | Prot: 55,14g | Carbh: 164,58g.
Desayuno: Weich Gekochtes Ei, Krüger Kaffeeweisser Laktosefrei , Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Symphonie Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Milbona Goldessa Balance, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Almuerzo: Asia Green Garden Wok Sauce Szechuan, Reis (Gekocht). Cena: DM Sportness Protein Schokolade, BCM Kohl mit Hack. más...
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2640 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 10 horas y 20 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de patch20278
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