Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2022
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 62,09g | Prot: 41,58g | Carbh: 172,23g.
Desayuno: Зеленый Чай, Авокадо Авокадо, Шпинат, Семга Слабосоленая, Лаваш Тонкий. Almuerzo: Вареничная 1 Вареники с Вишней, Капучино, One Price Coffee Сырный Латте, Паруса на Крыше Маковый Чизкейк. Cena: Tuc Крекер Сметана и Лук. más...
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1859 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Cardio - 35 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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