Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2022
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 69,14g | Prot: 70,37g | Carbh: 120,58g.
Desayuno: Pão de Forma, Select Requeijão, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Cena: Pão de Mel, Pão de Forma, Select Requeijão, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido, Pão Francês. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de valdir junior 2
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